[...] i stopy, które mają gąbkę grubości około jednego cm. I powiem tak: bardzo dobrze amortyzują zderzenia z przeciwnikiem, ale jak pypier... kopniesz w łokieć to naprawdę mocno boli, ale nie na tyle, że od razu eliminuje z treningu. Dlatego też uważam, że ochranicz, który nie jest zbyt gruby świetnie nadaj się do NAUKI walki. Z nakolennikami jest [...]
[...] na własnej dupie, nawet sa w necie moje badania na konkurencyjnym forum wiec spokojna głowa Estradiol miałem ok 90 i zbiłem Inhibitem do 30.Prolaktyna tez spadła.Odnośnie viagry to spróbuj zamiast niej cialis.Cena podobna a cialis działa 36 godzin, mnie nie boli po nim głowa, nie dostaje czerwonej mordy Jak nie zadzia ła wrócisz do viagry
Wypadałoby powtórzyć badanie RTG odcinka L-S ( lędzwiowo-krzyżowego) I udać się sie do lekarza sportowego/ortopedy lub takigo od rehabilitacji i powiedziec mu co cię boli. Ja bym na ten czas do diagnozy odpuscił cwiczenia z dużym cieżaram. Moze jakies aeroby na ten czas , jesli nie sprawiają bólu. Ja tez mam ból w odcinku L-S i to już od 15 [...]
Ze boli to normalne. Daj 3 - 4 dni przerwy az zakwasy zejda tzn. nie cwicz na sile z bolem - grozi to kontuzja. Masz wybor: albo kondycja albo chlanie - jedno z drugim w parze nie idzie. Wg mnie wieksza satysfakcje bedziesz miec za pare miesiecy z nie picia i treningu niz picia - pomijam juz to ze w tym wieku to czysta glupota (pozniej zreszta [...]
[...] na przykład sodu. Warto tutaj skupić się jeszcze na rozluźnianiu mięśni mobilizacjach stretching. Skoro mięsień zachowuje swoją funkcję nie dzieje się z nim nic złego nie boli to najprawdopodobniej dotyczy to właśnie układu nerwowego. Podejrzewam że faktycznie na skutek treningu gdzieś tutaj może dochodzić do zmian w czynności elektrycznej [...]
[...] ciąg to czuje rwanie w plecach ale nie takie jakby w miesniach tylko bardziej w kręgosłupie i nie wiem czy źle coś robię czy jak : ( dzień dobry idzie elegancko nic nie boli ale martwy ie wiem czemu dlatego chciałem coś innego na plecy hmm atlas już przeglądałem lipa jest taka ze siłownie mam w pomieszczeniu o nisko położonym suficie i nie [...]
to moze mnie boleć od tego ze codziennie sprawdzam czy dalej boli ? %-) .. chyba zrobie sobie badania, tylko na co ? tescia/prolaktyne/estradiol ?? kiedy dawno temu.. ze 4 lata temu po mecie tez mnie swedzial i bolal.. zrobilem badania na tescia estradiol prolaktyne i wszystko bylo w normie i po czasie przestalo bolec.. ale wtedy bolal tylko [...]
[...] zaleceń :P). To był akurat długi weekend więc, od czwartku do niedzieli leżałem w domu. Gdy już poszedłem do szkoły to kolano mnie bolało przy wchodzeniu po schodach. Obecnie boli mnie tylko podczas przysiadów, intensywnego biegu, a czasem po truchcie. Strasznie to denerwuje bo ja już chce wrócić do ćwiczeń. Straciłem na szybkości i sile :/
[...] i w nastepnym tygodniu tak samo i nie wiem czy w tym nastepnym(drugim tygodniu cyklu) mam cwiczyc tak samo intesywnie jak w tym poprzednim(pierwszym) czy lzej ? Bo cwiczylem juz przez te 2 tygodnie tak samo BARDZO INTENSYWNIE i ostatnio nic mi nie "weszło" nic mnie nie boli. Zero jakiegokolwiek przemeczenia miesnia . Pozdr
[...] kolejnej seri , jeśli tak zrobisz to na drugi dzień napewno będzie bolało , poczekaj z jakimkolwiek treningiem aż ten ból minie , ale mówie minie , a nie że juz aż tak nie boli to moge ćwiczyć , nie , masz poczekac do chwili w której nie będzziesz czół żadnego zesztywnienia , bólu , skurczów itp. poprostu powinieneś się czuc tak jak bys wogóle [...]
[...] gazecie czytałem ze koles sie wypowiadał ze nie mozna dopuscic do tego zeby trening zdominował twoje zycie a w innej gazecie czytałem dokładnie ze powinien on zdominowac twoje zycie po przeczytaniu tych wszystkich gazet mam teraz taaką sieczke w głowie ze mnie ona juz boli przeczytaj tyle artykułów co ja to tez trafisz na rózne rozbierznośći
Nie wiem czy wiecie ale w regulaminie wiekszosci imprez stoi iz ochrona (ci co sprawdzaja bilety) moze wyprosic z obiektu dowolna osobe bez podania przyczyny. Wiec takie 'straszonka' odnosnie numerow biletow maja jakies podstawy. Acz dla mnie to jest to po prostu kpina. Boli ich to ze za pozno sie zorientowali ze mogli dac 2x wyzsza cene a i tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posladki ,brzuch, dobrze osadzone stopy na powierzchni i sciagniete lopatki??? oraz jeszcze chcialbym sie zapytac czy ten bol od tego mostkowania moze byc grozny?? czuje go tylko jak napne prostowniki albo jak dlugo siedze , tylko ze jak siedze dluzej to wtedy go czuc troszke nie ze boli. Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2016-12-08 15:33:31
[...] no i tam jest chyba wszysko.... co to przeciwskazań to hmmm bolało mnie przedramienie przy robieniu bicepsu z tego powodu nie robiłem go przez 2 tygodnie teraz też troche boli ale ból niejest taki wielki..... moja budowa ciała to hmmm 174 cm 63 kilo mam troche załamaną klatke piersiową dlatego robiłem skos w dół niewiem czy to cos da ale w [...]
[...] zmagalem sie z ovopolem...(hehe) . wybralem cos z treca na jego miejscu odnosnie cen supli. Ja to sobie tlumacze tak. Budzisz sie w sobote rano po imprezie... glowa cie boli..wymioty...czyli KAC morderca..wczoraj piles z kumplami KRAKUS ,KRAKOWSKA , Z czerwona kartka...NIAGARE , albo cos tego typu...jakis tani wynalazek z monopolu Czy jakby [...]
czy boli pośladek (z tyłu ) potem przechodzi na boczną stronę uda i idzie w dół na bocznej i przedniej stronie podudzia czy jest to taki ciągnący ból ?
boli pośladek (z tyłu ) potem przechodzi na boczną stronę uda i idzie w dół na bocznej i przedniej stronie podudzia Tak jest tylkoo jeszcze na łydke mi przechodzi
[...] czy raczej naderwalem biceps i nie ma to związku w powyzszym ? a gdzie byla wykonywana inj? bark? stan zapalny masz na mysli zgrubienie jakie pojawilo sie pod skora? zaczerwienieone, boli te miejsce na bicepsie ? znajomy podobnie mial po inj propa w udo, na drugi dzien w okolicach kolana spore zgrubienie ktore wchlonelo sie po kilku dniach
[...] bieg przez płotki) Gry i zabawy było planowo 3h, ale skończyliśmy trochę wcześniej. Bieg dziś odpuszczony za dużo aktywności jak na jeden dzień. Od wczoraj czuję zmęczenie i boli mnie gardło, nie wiem co jest przyczyną ale w tym roku w okresie zimowym strasznie jestem podatny na różnego rodzaju przeziębienia i infekcje. Nie mam podwyższonej [...]